何かを食べたら身体に必要な栄養だけを吸収して残りは外
に出ていく。
細胞自身も日々生まれ変わりながら平衡を保っている。
つまりはそういうことで、生命の大原則がそうなっている
のだから、いろんな周りの出来事もそうなっていておかし
くはないはずだ。
考え方も思考も予定の管理も悪口も。
インプットばかりしていてもアウトプットしていかないと
頭の中は整理されないままだし、準備ばかりしていても実
際に行動に移さないと意味がない。
予定を入れすぎると心が疲れてしまうので、何もない日や
何もない時間をあえて作ることにしている。
つらいことや嫌な思いをした時は、一人で溜め込まずにだ
れかに話したりすると楽になれるように。
たとえだれに読まれなくても、こうして書く場所があるこ
とは思考の整理になるし、考えを言語化する練習にもなっ
ているのでメリットは大きい。
外に出して循環させるということ。
身体にいいものを食べると健康にいいように、情報も良質
なものの方がきっと脳にいい。
今は情報がたくさんありすぎていて、自分の人生にまった
く関係のないことやネガティブなニュースも多く見られる。
何をいいと思うか、何が良質であるのか、本質を見極める
力がけっこう大事になってくると思う。
それに自分だけで溜め込まずに必要としている人に、出し
て発信することでまた新しい情報が入ってくる。
その繰り返しを循環させることによって人生の巡りもよく
なるのだ、惜しみなく、もったいぶらずに。
